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Dernière mise à jour 20/08/2008
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BANANES FLAMBEES

 

Ingrédients

8 bananes de la réunion - 5 cuillèreS à soupe de sucre roux - 10 cl de rhum - 1 petit verre de jus d'orange - le jus d'un demi-citron - 20 gr de beurre - 1 pincée de cannelle en poudre - 1 pincée de muscade en poudre - 1 goutte d'extrait de vanille ou 1 cuillère à café de sucre vanillé

Préparation :

Pelez les bananes en faisant attention de bien enlever les filasses. Mélangez le jus d'orange et de citron avec la cannelle, la muscade, la vanille et 2 cuillère à soupe de sucre. Faites fondre le beurre avec une cuillère à soupe d'huile dans une poêle puis faites-y frire les bananes 3mn sur chaque face à feu moyen. Il ne faut pas que les bananes attachent. Lorsque les bananes sont dorées, versez le jus de fruits et laisser réduire un petit peu. Mettez le rhum par-dessus et faites flamber le tout.

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    Préparation : 1/4 d'heure
    Temps de cuisson : 1/4 d'heure
    Niveau de difficulté : facile
    Gamme de prix : pas cher
    (Informations indicatives)

 

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